Πόνος στη γάμπα στο περπάτημα; Μπορεί να είναι διαλείπουσα χωλότητα;

Σταματάτε να περπατάτε γιατί νιώθετε κράμπα ή κάψιμο στη γάμπα;

Ξεκουράζεστε για λίγα λεπτά και ο πόνος φεύγει;

Μετά μπορείτε να περπατήσετε ξανά — αλλά μόνο για την ίδια περίπου απόσταση;

Αυτό το σύμπτωμα δεν είναι απλή κούραση.

Μπορεί να είναι διαλείπουσα χωλότητα, σύμπτωμα της Περιφερικής Αρτηριοπάθειας.

Τι είναι η διαλείπουσα χωλότητα;

Η Διαλείπουσα Χωλότητα είναι πόνος στο πόδι που:

  • Εμφανίζεται κατά το περπάτημα

  • Υποχωρεί πλήρως με τη στάση

  • Επανέρχεται όταν ξεκινήσετε ξανά να βαδίζετε

Συμβαίνει επειδή:

  • Οι αρτηρίες έχουν στενέψει από αρτηριοσκλήρυνση
  • Το αίμα δεν φτάνει επαρκώς στους μύες            
  • Οι μύες «ζητούν» περισσότερο οξυγόνο κατά την άσκηση
  • Όταν σταματάτε, οι ανάγκες μειώνονται — και ο πόνος φεύγει.

Αυτό το επαναλαμβανόμενο μοτίβο είναι χαρακτηριστικό.

Πού εμφανίζεται ο πόνος;

  • Συνήθως στη γάμπα
  • Σπανιότερα στον μηρό
  • Μερικές φορές στους γλουτούς

Ο πόνος περιγράφεται σαν:

  • Κράμπα
  • Κάψιμο
  • Σφίξιμο
  • Έντονο «πιάσιμο»

Γιατί πολλοί το μπερδεύουν με ορθοπεδικό πρόβλημα;

Πολλοί ασθενείς θεωρούν ότι πρόκειται για:

  • Ισχιαλγία

  • Πρόβλημα στη μέση

  • Μυϊκή κόπωση

Η βασική διαφορά:

Στη διαλείπουσα χωλότητα:

  • Ο πόνος εμφανίζεται σε συγκεκριμένη απόσταση
  • Υποχωρεί πλήρως με στάση
  • Επανέρχεται με την ίδια δραστηριότητα

Αυτό το «μοτίβο» είναι χαρακτηριστικό στην διαλείπουσα χωλότητα της περιφερικής αρτηριοπάθειας.

Είναι επικίνδυνη η διαλείπουσα χωλότητα;

Για το πόδι συνήθως όχι άμεσα.
Για την καρδιά και τον εγκέφαλο όμως — ναι.

Η διαλείπουσα χωλότητα αποτελεί ένδειξη γενικευμένης αρτηριοσκλήρυνσης και συχνά συνυπάρχει με:

Με απλά λόγια:
Αν έχουν στενέψει οι αρτηρίες στα πόδια, μπορεί να υπάρχουν στενώσεις και στην καρδιά ή στον εγκέφαλο.

Ποιοι πρέπει να προσέξουν ιδιαίτερα;

Ο πόνος στη γάμπα στο περπάτημα δεν πρέπει να αγνοείται ιδιαίτερα αν ανήκετε στις παρακάτω ομάδες:

  • Καπνιστές
  • Άτομα άνω των 60 ετών
  • Διαβητικοί
  • Άτομα με υψηλή χοληστερίνη
  • Άτομα με αρτηριακή υπέρταση

Πώς γίνεται η διάγνωση;

Η βασική εξέταση είναι η μέτρηση του:

Σφυροβραχιόνιου Δείκτη (ΣΒΔ)

Πρόκειται για σύγκριση της πίεσης στα πόδια με την πίεση στα χέρια.

  • Είναι απλή
  • Είναι ανώδυνη
  • Διαρκεί λίγα λεπτά

Τιμή κάτω από 0,9 υποδηλώνει περιφερική αρτηριοπάθεια.

Συμπληρωματικά πραγματοποιείται:

  • Triplex Αρτηριών Κάτω Άκρων

Πρέπει να σταματήσω να περπατάω;

Όχι.
Το περπάτημα είναι θεραπεία.

Η ελεγχόμενη βάδιση:

  • Βελτιώνει την κυκλοφορία
  • Ενισχύει τη δημιουργία παράπλευρων αγγείων
  • Αυξάνει την απόσταση βάδισης
  • Μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Η σωστή τεχνική περιλαμβάνει:

  • Περπάτημα μέχρι να εμφανιστεί πόνος
  • Συνέχιση μέχρι τον μέγιστο ανεκτό πόνο
  • Στάση
  • Επανάληψη για 30–45 λεπτά, 3–5 φορές την εβδομάδα

 

Πότε χρειάζεται επέμβαση;

Επεμβατική αντιμετώπιση εξετάζεται όταν:

  • Ο πόνος περιορίζει σοβαρά την καθημερινότητα
  • Η συντηρητική αγωγή δεν αποδίδει
  • Η ποιότητα ζωής επηρεάζεται σημαντικά

Σήμερα πολλές περιπτώσεις αντιμετωπίζονται με:

Πρόκειται για ελάχιστα επεμβατική τεχνική με σύντομο χρόνο αποκατάστασης.

Γιατί δεν πρέπει να αγνοείτε τα συμπτώματα;

Η διαλείπουσα χωλότητα συνήθως δεν απειλεί άμεσα το πόδι.
Αποτελεί όμως προειδοποιητικό σημάδι για τη συνολική σας υγεία.

Η έγκαιρη αγγειοχειρουργική εκτίμηση μπορεί:

  • Να μειώσει τον κίνδυνο εμφράγματος
  • Να προλάβει εγκεφαλικό επεισόδιο
  • Να βελτιώσει ουσιαστικά την ποιότητα ζωής

Αν νιώθετε πόνο στη γάμπα στο περπάτημα, μην τον αποδίδετε απλώς στην ηλικία ή στην κούραση.

Η σωστή διάγνωση είναι απλή.
Η έγκαιρη παρέμβαση προστατεύει την καρδιά, τον εγκέφαλο και τη ζωή σας.

Ο αγγειολόγος- αγγειοχειρουργός Δρ. Παπουτσής Κωνσταντίνος , διαθέτει μεγάλη εμπειρία  και μπορεί να σας ενημερώσει και να σας καθοδηγήσει εξατομικευμένα με συμβουλές για έγκαιρη πρόληψη αλλά και  στις αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισης τους. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε και να κλείστε το ραντεβού σας με τον Δρ. Παπουτσή